هدف از اين پژوهش، تعيين اثربخشي آموزش مدیریت استرس بر آسایش روانشناختي و كيفيت زندگي كاركنان آموزش و پرورش شهر کرمانشاه بود. طرح پژوهش، تجربي از نوع پيش آزمون و پس آزمون با گروه كنترل بود. حجم نمونه 30 نفر بود كه از جامعه مذكور، به روش تصادفي ساده انتخاب شدند.15 نفر به گروه آزمايش و 15 نفر به گروه كنترل تخصيص يافتند. ابزار هاي پژوهشي مورد استفاده مقياس آسایش روانشناختي ريف (1994) و کیفیت زندگی سازمان جهانی بهداشت (2006) بود. گروه آزمايش در طول هفت جلسه، هرجلسه به مدت 90 دقيقه آموزش مدیریت استرس دريافت كرد. براي تحليل داده ها از تحليل كواريانس چند متغيره و يك متغيره استفاده شد. یافته‌ها نشان داد آموزش مديريت استرس، موجب افزایش آسایش روانشناختي و كيفيت زندگي كاركنان شده است.

مديريت استرس آسایش روانشناختي كيفيت زندگي كاركنان.