هدف از پژوهش بررسی اثربخشی مداخله ی مایندفولنس مبتنی بر طبیعت گروهی برسلامت روان زنان خانه دار بود. بدین ترتیب یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده و طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل طراحی شد. با روش نمونه گیری تصادفی، 40 نفر از زنان خانه دار شهر اراک گردآوری شده و 20 نفر در گروه آزمایش و 20 نفر در گروه کنترل قرار گرفتند. قبل و بعد از انجام مداخله، هردو گروه آزمایش و کنترل پرسشنامه سلامت عمومی گلدبرگ-28 (GHQ-28) را تکمیل کردند. مداخله در 9 جلسه 90 دقیقه ای و به مدت 5 هفته انجام شد. داده ها بااستفاده از نرم افزار SPSS-26 و به دو شیوه ی آمار توصیفی (میانگین و انحراف معیار) و آمار استنباطی یعنی تحلیل کوواریانس چندمتغیره یک راهه (MANCOVA) مورد تجزیه و تحلیل قرارگرفت. نتایج حاکی از اثربخشی معنادار مداخله (NBMGI) بر سلامت روان زنان خانه دار است (0.017(P<. درمان های مبتنی بر طبیعت و مایندفولنس، هریک از طریق مکانیزم های مختلفی تاثیرات مثبت چشمگیری بر سلامت روان دارند. مکانیزم های هریک بایکدیگر سازگار است و یکدیگر را تقویت می کنند.

مایندفولنس مبتنی بر طبیعت گروهی سلامت روان زنان خانه دار