ورود به صفحه کاربری

karbari2

ثبت نام

ثبت نام

صفر تا صد چاپ کتاب شما

 

 

 

روانشناسی

ارزش حیاتی فعالیت‌های بدن بر کیفیت زندگی
دوره 7، شماره 70، فروردین 1403، صفحات 87 - 93
نویسندگان : پوهنوال داکتر عبدالحکیم حکمتی* 1

1 عضو کادر علمی دانشکده طب دانشگاه بلخ

چکیده :
پیر شدن یا سالمندی حاصل فرسایش تدریجی ارگان‌های حیاتی به شمار می‌رود. کم‌تحرکی افراد پیری را مضاعف کرده و بر کیفیت زندگی آنان تأثیر دارد. بناً کیفیت زندگی یک ساختار ذهنی چند بُعدی است که سختی می‌توان تعریف نظام‌مند را ارائه نمود (pucci, etal, 2012: 170). فعالیت‌ بدنی مزایای سلامت جسمانی را برای افراد فراهم ‌نموده (An, etal, 2010) و افراد مسن در خطر می‌توانند از این برنامه‌های ورزشی مناسب سود ببرند (Mittaz, etal, 2019). این تحقیق با هدف تعیین ارتباط بین فعالیت‌های بدنی و کیفیت زندگی سالمندان انجام شده است. این مطالعه به‌صورت توصیفی- تحلیلی، مقطعی به روی 120 بزرگسال طی سال 1402 صورت گرفت. نمونه پژوهش بر اساس فورمول کوکران به تعداد (120) نفر در نظر گرفته شد و نمونه‌گیری به صورت تصادفی ساده تعیین شده است. برای جمع‌آوری داده‌ها از تکنیک پرسشنامه استفاده شده است. پرسشنامه‌ها بعد از توزیع دوباره جمع‌آوری و داده‌ها وارد نرم‌افزار SPSS 27 گردیده و تجزیه‌وتحلیل صورت گرفت. یافته‌های آمار توصیفی پاسخ‌دهندگان نشان می‌دهد که از جمله (120) تن، (80) تن مرد و (40) تن زن می‌باشد. بر اساس سن (70) تن در سنین 60 الی 70 سال، (40) تن در میان سنین 70 الی 80 سال و (10) تن در سنین بالاتر از 80 سال قرار داشتند. ازجمله پاسخ‌دهندگان (115) تن متأهل و (5) تن مجرد بوده که بر اساس تحصیلات (40) باسواد و (80) تن بی‌سواد گزارش شده است. در نتیجه افزایش کیفیت زندگی یکی از اهداف اولیه به‌منظور صحتمندی در میان همه بخصوص سالمندان بوده و اجرای تمرینات منظم توسط سالمندان می‌تواند به‌منظور مراقبت از افزایش تعادل بدو و کاهش خطرات ناشی از صدمات کمک‌کننده باشد. همچنین اجرای فعالیت بدنی می‌تواند اثرات متفاوتی روی قدرت عضلاتی، توانایی فرد در انجام کارهای روزانه، بدون وابستگی به دیگران و افزایش کیفیت زندگی داشته باشد.
کلمات کلیدی :
عدم افسردگی، وضعیت جسمی، رضایت زندگی، کیفیت زندگی، سالمندان
پشتیبانی آنلاین از طریق واتساپ

پژوهشگران گرامی؛ پاسخگوی سوالات شما عزیزان از طریق واتساپ هستیم !


جهت ارسال پیام در واتساپ اینجا کلیک نمائید !