نقش همدلی در کاهش تعصبات اجتماعی و استرس

دوره 7، شماره 78، آذر 1403، صفحات 141 - 149

نویسندگان : فرشته مقدم و فریبا مرادی عباس آبادی *

چکیده :
این تحقیق به بررسی رابطه بین همدلی، تعصبات اجتماعی و استرس در جوامع معاصر می‌پردازد. هدف اصلی این مطالعه تحلیل تأثیر همدلی بر کاهش تعصبات اجتماعی و استرس در افراد است. با توجه به اهمیت روزافزون همدلی در بهبود روابط اجتماعی و سلامت روان، این تحقیق به دنبال ارائه شواهد علمی معتبر از سال ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۴ می‌باشد. روش تحقیق به صورت توصیفی-تحلیلی و با استفاده از روش کتابخانه‌ای انجام شده است. داده‌ها از مقالات علمی، کتاب‌ها و منابع معتبر موجود در پایگاه‌های داده‌ای مانند، گوگل اسکالر و پاب مد و جی استور جمع‌آوری شده است. جامعه آماری شامل مقالات مرتبط با همدلی، تعصبات اجتماعی و استرس بوده که به صورت تجربی و نظری بررسی شده‌اند. نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که همدلی به عنوان یک عامل کلیدی در کاهش تعصبات اجتماعی و استرس عمل می‌کند. مطالعات انجام شده، از جمله تحقیق نگوین و لی (2022)، نشان‌دهنده تأثیر مثبت همدلی بر سلامت روان و کاهش استرس در گروه‌های مختلف است. همچنین، تحقیق میلر و اسمیت(2024) به تأثیر آموزش همدلی در محیط‌های کاری و اجتماعی اشاره کرده و نتایج آن نشان‌دهنده بهبود روابط بین همکاران و افزایش رضایت شغلی است. این یافته‌ها به وضوح نشان می‌دهد که تقویت همدلی می‌تواند به عنوان یک استراتژی مؤثر برای کاهش تعصبات اجتماعی و استرس در جوامع مختلف عمل کند و به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک نماید. در نهایت، این تحقیق به ارائه پیشنهاداتی برای تحقیقات آینده و کاربردهای عملی در زمینه آموزش همدلی و بهبود روابط اجتماعی می‌پردازد.

کلمات کلیدی :
افزایش همدلی، کاهش استرس، کاهش تعصبات